关于自己心理上的一些问题

LS的回答最后一句很有误导作用，找有限的别人来拯救从根本上是一条死胡同

强求自己保持开心是很难做到的，有的时候人的痛苦在于不能承担不愿面对不能付出

第一步，接受自己，自己的体弱多病，自己的多愁善感，包括接受自己的性格，内向外向各有优缺点，任何一种性格都是这样的，悦纳自己了，才能慢慢的学会了解别人，也能对世界敞开心肺

第二步，多读书，有益的书籍都是经历过时间的积淀，推荐你看弗洛姆的一系列人文书籍，还有一本《少有人走的路》，目前世面上的许多书籍只会扰乱人的心智，让人性更迷失，我个人一直很喜欢的作家：D.H.劳伦斯，雨果，托斯妥耶夫斯基，黑塞、中国的史铁生....真诚的作家不怕痛苦的思考，一旦人生的意义问题思考清楚了，俗世的生活就会变得轻松很多~

第三步，做事~工作不仅仅是为了生存，更是人生的一种需要~有创造意义的工作会带来自我价值的实现~

第四步，真诚的和这个世界相处~每个人内心都有另一个自我，接受这一点，找到一个基本的立脚点，相信一点无限永恒的东西，在有限的生活里就能够如鱼得水了~

我想你的年纪应该不过25岁，在此之前，一个人对这个世界的认识总是不完整的，如果你还在学校的话就更是如此了，所以，不要轻易地给自己定位，比如心理疾病之类的，把心思放在发展自我充实自我上，以便将来有一个完整的人生~我说完整，是体验真正的生命和意义

很能理解你的感受，你并不是孤独的~当代社会尽管是无限的信息化，人们确实更为孤独了~所以你的那些感受，这个社会上更多的人都能够体会，想到这一点，除了对这个世界充满了理解，你还会觉得孤独无助么？

呵呵~加油嗯~

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟