怎么控制强迫症

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 17:54:37

我因为一次事情刺激总忍不住去想一些与其有关但是能刺激自己的事情
还有以前因为家里的金鱼被自来水中的消毒剂整生病了浑身的鳞片都站起来了我看了后很恶心但是忍不住总想看从那以后开始有强迫症
尽管是不好的刺激但是总是忍不住要看要想怎么办

最好的方法是自己找点事情做,别闲着,有的事情做自然不会去想什么太多的无聊之事!!工地上的民工我就没见过他有强迫症什么的,其实,就两个字"闲的"!!

强迫症主要有两种症状，1、强迫思维；2、强迫行为，一般来讲轻度的强迫表现可以通过自己的努力克服的，当病情严重到影响你的生活、工作时可能就需要到医院进行药物加心理治疗，一般药物治疗大概治愈率60~70%，心理治疗可以帮助你更好地认识疾病、及时调整情绪、心态！

多亲近大自然吧

强迫症自己调节情绪心态就可以克服的·
有时间出去爬爬山亲近绿色的自然会让你好起来的