心情烦躁，我感觉我是个惹人厌的人，我要怎么办？

说真的我也曾有这种感觉，而且它成为我生活中的主要烦恼，现在我要25岁了，已经好了很多，我觉得我很理解你，怎么办呢，这只能靠自己的不断调节，还有随着时间阅历的增加，自己的对自己的认识，还有对自己要正确的评价，一定不要钻入牛角尖。
你特别在意你自己与别人交往的言行举止，你也可以观察一下别人之间的交往，你总觉得别人交往好像都很自在，很正常，其实也不见得。你不要把自己想得特殊，
还有你不要自卑，与人交往就大方一点，说话的时候坦然一些，说的比较乱，这个是要长时间自己调整，希望你能尽快摆脱这种烦恼~~

那个如果改变太难的话。做宅男吧，嘿嘿

积极融入同事们的圈子里，毕竟性格内向也不是什么好事，改变一下自己的缺点

我觉得你要多说话，因为在外面靠的就是一张嘴！幽默些啊！你还可以在他们中间找个比较好的同事，问问他是怎么看你的，说说心里话，让人家了解你，一个人了解了你，就等于所有的人都了解了你！他们不喜欢你的地方，你自己也觉得不好，那就赶快改！加油哦

说话其实不要多，有时一起做事也是好的，一个美好的回忆

既然知道自己不合群，就要努力去改变自己，这个社会如果内向的话会很吃亏的，努力改变吧