喝什么荼减肥?

以下茶类可达减肥效果：

1、乌龙茶

2、荷叶茶

3、普洱茶

延伸阅读：

• 乌龙茶保健功能：

1．消除危害美容与健康的活性氧；

2．每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；

3．饮用乌龙茶能瘦身；

4．抗肿瘤、预防老化功效。

• 荷叶茶功效：

1．促进肠道蠕动，排出毒素。

2．排水利尿，健康消脂。

3．富含茶瘦素，提升代谢。

• 普洱茶功效：
  

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

普洱茶，据说效果很好~~还有绿茶，我现在天天喝~~

基本上茶是不能减肥的。
对于喝茶减肥可以从两个方向来说
第一吃饭的前先喝茶和水喝饮料，对于减肥都是有帮助的，
因为吃饭的时候可以减少食用的量。
第二如果是甜茶 那么是更不可能减肥的。
毕竟是含有糖类的能量的，只会增加脂肪的转换。
所以喝茶减肥是谣言。

喝什么茶也不减肥.
有效减肥是运动加节食,国际医学界公认的有效方法.

长期（3年以上）、高浓度（超过功夫茶）、高计量（每天5杯以上）地喝发酵茶（如普洱、乌龙、铁观音等），有效果。
绿茶、花茶、菊花等都是没有用的。

喝减肥茶减肥

普洱茶
普洱茶