夏天下午5点出门跑步能晒黑吗？

??你好，会的。建议涂一些倍数不用太高的防晒霜即可。

除非没有阳光了
才可能没有紫外线
所以只要是白天
都有可能让皮肤晒黑

如果你以为阳光不大
就去跑步
这样慢慢晒 慢慢累积
反而等到身体变黑时
已经来不急了
所以 如果要跑
还是多涂点防晒霜吧

晚上7点之前紫外线都是蛮强烈的哦~~~~
就像下雨天什麽的。空气里还有70% 的紫外线

秋冬还可以 可现在夏天就免了吧 五点太阳还好毒哦 （除了阴天）其实晚上临睡前运动很好啊 把晚餐的东西都消耗掉 运动完直接冲凉 睡得很舒服啊！

想黑就该一点到四点 那时候是最强的