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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:31:43
哈哈,我教你一决的招,吃饭前吃2.5块德芙巧克力,然后吃饭,接着吃完饭后不要走动,坐上半小时,多吃水果少吃饭,反正都增加热量,运动完了之后,吃巧克力.这个方法不是很科学哦,但是很有效果的!
可劲儿造!
多吃零食,每餐吃到撑,一饿马上又吃撑就可以胖哦~~~估计是你们都不爱吃零食哦~~
吃油腻的东西,还有糖
晚上吃饭吃两顿