每天跳绳2000下，三餐照吃，不节食，这样可以减肥吗？急。

可以，不过要坚持，还可以做一些有氧运动。

别折磨自己了，想减肥吗？给你个建议：
第一周：三餐，早：煮鸡蛋一个；中：茶叶蛋一个加黄瓜一根；晚：黄瓜两根
第二周：可适当加食点肉类，但不可食用油类
只要坚持保你成功减肥
我给你推荐的两种食物千万不可另加！

练瑜珈吧！不仅能减肥还能塑体型！加油！