为什么男人一到晚上就会困不着？？？

各位：你们和我一样我认为可能是人体生物钟的关系。我年轻时也是为睡觉多年来我养成了很多毛病，用酒、烟、药物、体育锻炼、早起、中午不睡午觉、等方法未能解决问题。最后，我采顺其自然！心中烦恼也就没有了。各人又有各自的生活环境，自己总结一下那种方法最适宜。

太多事情烦恼着我们，前途，女人和性，做人哲学和理想等，让我们习惯去夜晚躺在床上静静思考。

把一切事情全部放下,平静释怀,才会安然入眠

兄弟,如果你失眠的话,那我就是你的战友.这个月,我没有在12点以前能睡着的.早晨5,6点就醒了,心理想睡,就是睡不着,已经快疯了.

心宽才能安神，，自己不！！

我也是一样..心放不下来呀.常常会记着这个没有做完.那个事又烦...所以睡不着...