我快要疯了，

社会竞争工作压力大 想不疯都难 你是男是女呀 如果实在心里不舒服的话 就买一些很长时间以来都不舍得买的东西 发泄一下 或者利用双休日去郊区或少有人烟的地方平复一下心情 回来以后忘掉一切再继续努力 你要知道有许多事情是我们无能为力的 所以我们也不要去瞎苦恼 其实有时候也要多想想 我们能有让我们疯的事情也是一种幸福 毕竟我们还没疯 可是有些人已经疯了 还有些人想疯也疯不起来 对吧

你忍不了时候你就深呼吸，然后说“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好...”连说3遍就好了.

心里长期压抑的结果。只要不伤害自己和他人，偶尔“疯”一下没什么的。常常释放心中所想，就不会因为憋久而生病了。

开解心情，让自己好起来。

或者就这么下去，让自己彻底疯掉

我也会心情不好，而且有时会持续很长时间，但我没办法……