怎么减掉大腿上的肌肉啊~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 03:33:59
注意```
我的大腿上是肌肉而不是赘肉（脂肪）

按摩,每天按摩至少20~30分钟,但一定要坚持,最好每天睡觉前把腿贴在墙上倒立半小时左右.
这样很有效果的
我原来是练体育的,就特多肌肉,后来好了很多
重要的是一定要坚持!!!
饮食上稍微注意一下,热量控制一点就好了,尤其是晚上
加油

最好问问专家奥。