有午睡习惯好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 00:57:07

当然好了,中午小休一会儿下午精神大增,而且这也是女性的美容减肥觉,不过不要睡太长,40分钟左右就OK了.

午睡属于对人体有益的习惯。可以帮助恢复精神体力，让五脏六腑得到休息，平衡内压。

好，不要睡时间太长，会没精神，20到40分钟最好

应该好吧!现在工作啦,都在工作,都没有午睡的时间,好想以前学校的生活

好！！

当然好了!