吃什么会抑制食欲啊

喝咖啡提神,吃水果冲饥,喝酸奶补蛋白和钙,多动少坐,保证睡眠,宁愿睡着,不要嚼着!肯定有效,而且不伤身,只是可能没那么快.

最好的方法就是心理变态疗法,比如你喜欢上某某人,或由于某件事

没有成功,而心里一直念念不忘或耿耿于怀,这样绝对可以减少食量,甚至

一日一餐,而且吃得很简单很少,减肥绝对管用!

10天10斤???
我昨天看了我猜一个女的
1天只吃1餐 瘦了26斤

拟制食欲的最好方法就是：

刮舌苔， 当你想吃东西的时候 你可以拿汤勺，把舌上的那一臣舌苔刮掉

这样可以大大降低食欲，，

或者你可以不吃东西，

喝蜂密水，可以减肥的，我一个星期减了6斤``

还算不错了。

吃糖可能会使你更胖，你可以试一试喝水，在吃饭之前先喝几杯水，然后再吃饭

欲速则不达，建议你还是循序渐进吧~~~
抑制食欲，试试魔芋！药房都有卖的````