学瑜伽减肥皮肤会下垂吗

不会，但要配合以下这个方面就会更完美了。

要解决这个问题，从中医的角度上来说，以下几点仅供参考：

1，早睡早起，以增加血气。晚上最迟22点开始睡，因为人体只有在23点至1点处于深度睡眠下胆汁才能分泌旺盛，胆汁旺盛是分解脂肪也是营养消化吸收的重要条件之一。而且，23点至3点也是人体造血和排毒的时间，也只有在深度睡眠下才能更有效率地完成。造血不够，则血气不充足，血气不充足，则经脉不太通畅，经脉不太通畅，也就会形成脂肪积聚。所以早睡早起很重要。

2，合理饮食，坚持早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不暴饮暴食，少量喝酒，少量吃肉，少量喝牛奶，甚至不喝。多吃一些粗粮和蔬菜的原则。睡前2小时不要进食。从中医的角度上讲，脾主运化精微，主生肌肉，肾主骨生髓，增加力气。所以，加强脾和肾的功能很重要，可以吃一些健脾益肾的食物作为食疗是很有必要的，如早上吃山药薏米粥啊什么的，其它的可以在网上查。

3，坚持下去，所有的疑虑都会得到解决的。祝楼主早日拥用一个健美的身材。谢谢！

主要有高温瑜伽和有氧瑜伽 看你练哪个了
个人推荐去做高温瑜伽 不会下垂 肚子上的赘肉也没多少了很紧的...只要心里静下来练就可以了
祝你成功

不会不会!至于瘦几斤，就要看你的练习方法和程度了，热瑜伽最有助于减肥。