游泳时会头晕

水中的导热性比空气中强。下水后，由于血液循环趋向于身体的四肢和躯干部，造成脑部暂时缺氧。

应该不是肺的问题，我觉得是四肢不适应水中的运动，血液扩散到肌细胞中，回流较慢；再加上可能你在游泳时比较紧张，心跳加快所以影响到身体的情况。要是你是刚刚学会游泳的话，建议多练习练习就不会了。还有在累的时候不要站着不动那么休息，比如做一做或者拿个浮板做一做低强度的蹬腿练习。这样会比你一动不动的休息效果更好。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/32077176.html?si=1

不可空腹游泳，运动时要消耗能源，没有能源会造成血糖降低，有时出现眼花的现象。

饭后两个小时再去游泳，胃里的食物要得到一定的消化，要不然胃的运动量太大，会引起消化不良。

人们在运动中消耗的主要是矿物质、水和脂肪。运动后产生的饥饿感，不一定是真正的饥饿，而常常是口渴。这时正确的做法，应该是首先喝足水。1升水或苹果汁下肚，既补充了失去的矿物质和水，也填满了胃，可以抑制过于旺盛的食欲。这时如果还感到饥饿，就可以坐下来平静地进食，可以吃些平时爱吃的低热量食品，以不感到胀饱为原则。这样，你就既能补充运动中消耗的东西，又不会使失去的多余脂肪很快被补充回来，从而保持健美的身材。

运动量与饮食……

1．少于1小时

原则：不需要额外补充食物，但要补充水分。

推荐：每15分钟喝150～300毫升水。

2．运动量在1～3小时

原则：中等时间的运动，最好及时给身体补充糖分以免出现低血糖。

推荐：可以补充含糖饮料，如运动饮料。或者喝白水，但要备有能够让糖分快速被吸收的食品，如果酱夹心饼干、水果干、谷物营养棒、果冻。

3．超过3小时

原则：较长时间的运动，需要准备大量的水以及能