我睡觉的时候梦到鬼

你可能是胳膊或者被子的位置没放好，压着自己了。建议可以调整睡觉的方向。另外就是睡觉前别担心，不去想这个就好了。平时多做点运动，梦中也会觉得自己很强壮，一切鬼都打跑。

小样，别把你的手放在胸口上，睡姿势是最关键。

也许只是你的枕头过高或者是床铺太软造成的，梦到鬼，只能说你现实中有不太顺利的事，压力过大而以，放松心情就不会梦到了

估计你是个女生，，呵呵，别害怕，没什么的，有可能是床的摆放有问题，头不能对着窗户，脚不能对着门，不然邪气容易入侵．．．还有卧室里不要放置大面的镜子，晚上不要唱歌！

首先，在睡觉前可以做一些运动，这样可以提高睡眠的质量。
其次，在睡觉前可以喝少量红酒或一杯牛奶。
第三，不要看一些恐怖片惊悚片。
第四，改变以前的睡眠姿势，不要让自己睡觉时脖子窝着。
第五，改变睡眠方向，最好是头北脚南。

在梦中也要保持清醒!!!我可以哦!
有一次在梦中被鬼追,保持清醒,就去打鬼!(西,夸张了点)当时知道是梦境了!所以不怕!
后来打不过!就跳楼!就摆脱梦境了!!!哈哈!!!我厉害吧!!!