心情紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 08:20:10
你好,我想咨询一下,我为什么会动不动就紧张,第一个问题是走在路上的时候老是觉得人家在看着我,头脑好像不清醒似的,反正不自在.第二个问题是我在做事情时,有人站在我旁边我就会觉得手有点慌,反正也是很不自在(不管是熟人还是陌生人都会)这两个问题是从2005年的时候就有点症状.到现在一直都是这样子的.第三个问题就是,我现在是一个业务员,只要拿起电话就会慌,心恐惧,好像头脑发热,紧张,电话铃响时,只要一看到是客户的电话也会开始紧张,恐惧,慌起来,我现在真的是很苦恼,求你们帮一下我好吗?

别给自己太大的压力，没事的时候多找人沟通沟通，有时候紧张也是正常情绪，别看得太重，你越觉得怎么样，你就越会怎么样，你要给自己信心，始终相信自己是最棒的。

这肯定是那一年的什么事情造成的，需要进一步帮助到我同名空间或发消息

好好放松下自己吧,我想是压力太大了吧

不自信.放松放松.