怎么练好盖帽

首先要有起跳高度
在要能准确判断人们投篮时机

随时提高警性
判断持球人的能力
看准实际
下手一定要 稳 准 狠
刚开始练篮板 不是抓 而是往外排球
练好了 有一定手感 就要盖帽了
这是我的盖帽心得
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什么是盖帽啊?