一个人旅游西藏的一些小问题，请有经验者进

1.从河南到拉萨坐火车一个人大约多少钱？
2.在西藏晚上一个人住普通旅馆大约多少钱？
3.一个女生在西藏吃，穿，住，游，5---7天，共需多少钱？
4.一个女生在西藏5----7天，可以游哪些地方？
5.一个女生自助旅游西藏需要注意哪些问题？
6.一个女生自助旅游西藏好还是参加旅行社好？（从个人安全和经费等方面考虑）

我在那泡了一年多.今年又上去了,刚刚回归世俗之地.相当不适应来着.

　　1.可以在河南火车站的网站上查一下具体时刻表的.

　　2.LASA什么档次的宾馆饭店都有.如果是一个人去,推荐住青年旅社中的平措康桑,它的硬件设施是所有青年旅社中最好的,提供自助免费洗衣机,不管是多人间还是标间,它都配有独立的洗手间.只是它是太阳能的热水器,偶尔会没热水,得抢先洗澡.^_^床位今年的价格20元(多人间),30元(三人间),100往上跑是标间或者日式房或豪华标间.反正需求不同价位也不同.平措今年的住宿没有去年紧张.去年可是你中午之前不续费晚上床位就可能是别人睡咯.至于其他的旅社,什么东措国际,八朗学,吉日等,我不太喜欢那种气氛.你可以到了LASA后住下来之后自己去调研一下,然后再决定是不是要搬家.^_^

　　3.吃,只要你能吃惯川菜问题就不大,LASA是个城市,超市什么的都有,不过,我很喜欢它那里的牦牛酸奶,就在路边可以看见人卖,很好吃的.
　　穿,冲锋衣裤必带,如果夏天去带点短袖就可以了.TIBET的温度就算夏天都是早晚很凉爽的,中午会热,也只是仅限于太阳之下.没有必要在那里再买衣服.如果行程计划中有珠峰,那就要带抓绒衣了.
　　住,首推平措康桑青年旅社,或者LASA一些独立藏式别墅的汉族人开的家庭旅社,那种感觉也是很不错的.我有朋友就在那开家庭旅社,免费上网免费洗衣很多服务.
　　游,是最机动的一个了.也是花费最多的.如果就5-7天,我推算你除去来回车费,在那最多也不会超过4000,今年那里的旅游价格普遍都低.但如果要购物,买纪念品的话,就难说了.

　　4.纳木措是一定要去的,1-2天,2天的话体验一下住在湖边的,海拔4718的感觉,可以爬山看日落看日出.1天大部分时间都在路上.林芝3天,可以去然乌看看那惊艳的然乌湖,走一趟通麦天险体验下,去看看TIBET的小江南,然后沿路在尼洋河边撒撒野,吃吃西瓜都是不错的选择.山南1-2天,圣藏之源,如果对藏传佛教很有兴趣的人是要去的.去拉姆拉措看看有没有佛缘,是否能在湖水中看见来世与来生.珠峰4天,去看世界第三极的最高峰.当然,这些都是根据你自己实际时间来调配的.当然,LASA当地你也需要放出一定时间来游玩.