晚饭吃了一碗南瓜和一个大玉米
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 09:25:00
晚饭吃了一碗南瓜和一个大玉米,会不会吃多了,是不是不利于减肥呀
不多。
南瓜和玉米热量并不高,而且是粗纤维食物。
南瓜中含大量糖分,玉米中含有大量淀粉,所以对于减肥中的人来说,它们并不适合作主餐,而它们有很多营养成分,是可以在餐中适度食用的
不多。粗粮有利于减肥。
呵呵 没有关系 以后别吃的这么多了
下次记得吃点咸菜配合着
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不多。
南瓜和玉米热量并不高,而且是粗纤维食物。
南瓜中含大量糖分,玉米中含有大量淀粉,所以对于减肥中的人来说,它们并不适合作主餐,而它们有很多营养成分,是可以在餐中适度食用的
不多。粗粮有利于减肥。
呵呵 没有关系 以后别吃的这么多了
下次记得吃点咸菜配合着