请问我现在需要看心理医生么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:28:13
最近我经常感到莫名的害怕,有时候觉得心里发慌不知道做些什么好,白天犯困,晚上就比较精神,就是夜里总做一些乌七八糟的梦。几个中医大夫都说我是脾胃虚,气血不足,可是我还总觉得自己可能心理有些问题,因为总觉得生活没有乐趣,一点小事情就爱着急,动肝火,或者沉闷不语,我觉得这种感觉很痛苦。哪位能帮我分析下究竟是怎么回事?可以通过药物治疗么?或者是看心理医生?

你要真想治
就别吃药
最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都 竭力 的锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质

白天起床喝杯水,吃点水果,多运动出出汗,有助于晚上的睡眠。
晚上睡觉前看看安心励志的书,可是喝点温开水冲泡的蜂蜜茶或者柚子茶。
如果你是女生,可以找点陶冶情操的事情,比如养花,养鱼之类。还可以试着写写文字,把自己的心情写写;有心情的时候可以做做料理,有成就感可以使你的内心得到满足。
最主要是晚上睡前别胡思乱想,只有良好的睡眠才能保持第二天的精力。
放平心态!

我也有同样的感觉,但是看什么心理医生呀,根本都不知道去哪找,再说又很贵,还是解决不了什么问题,心痛钱.我现在是用培轻松,和眼保姆一样吧.是按摩的,我觉得还可以.如果你有什么好的方法,也告诉我一下.

关键是心病
一个人心理健康 乐观开朗
哪会如此
建议找个知心朋友 谈谈心

事半功倍!~~

是药三分毒
心理问题,要去开导

最好过去看一看。