胃不太好应注意什么饮食?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 21:47:36

少吃生冷辛辣的食物,多吃粥或馒头一类好消化的食物,不能贪凉(包括不能吃冷饮和不能着凉)。不能饿着,否则容易胃酸分泌过多,可经常备一些苏打饼干在身边。吃东西时一定要充分咀嚼,不要给胃造成太大的负担。嘻嘻,我也为不好,这些是我的经验,你可以试一试。

不要吃太凉,刺激性太大,酸性大的食物

三餐要定时,营养要跟上。“胃”是用来养的。其实在这里也问不到100%的答案,身体是最重要的,还是去医院检查一下,聼聼医生的建议,相信有医生的帮组和自己的注意一定会好的。

对,不要冷热交替着吃,不要吃辣的,另外吃饭要有规律。我知道的也不多,希望能对你有所帮助

不要吃太凉,刺激性太大,酸性大的食物