问关于自行车的问题

每天9个小时是否是连续骑行？
如果是连续骑的话，就一般人的体能，速度应保持在14-18km/h，这样腿部因运动产生的乳酸量比较适中，不会引起严重的疲劳，休息一个晚上就恢复了。

当然，这个速度跟个人的身体素质有关，随着连续骑行的天数增加，速度也可以适当增加，比如开始14km/h，逐渐增加到20km/h，具体上限在哪里，需要根据个人的实际判断。简单说，以休息一个晚上能否恢复为标准。

每天9小时！！！佩服佩服！这个要根据你自身的身体条件了，看你现在承受量是多大

9个小时，20公里的速度都日行180了，这算是我们车友一般骑车出行比较快的速度了……
其实，没必要9个小时！6个小时就已经很可观了！又不是玩专业，那么拼干什么？再说，专业的也不是这样拼命拼出来的！还是要科学训练！我们更要科学健身！
建议最大运动量6小时/天，保持25--28的样子，而且是隔天训练！已经很猛了~
出行的话，每天9小时，不要骑快，看路况就可以了！均速下来总不可能低于14公里吧…出行要慢！注意安全！

有摩托不骑，非骑自行车？ 要啥 自行车？

你是不是想瘦身啊？如果是的话，建议你做直点，这样会有很好的效果。
一天只要按慢骑的速度做1—2个小时左右就行了

如果每天骑9个小时 每小时保持多少公里的速度才能坚持下来。。 你不会是要练这个的吧？

反正只要慢骑的速度就好了。

那么厉害？环法的？