如何让自己变的快乐?

我想告诉你：你在网上询问怎样使自己更快乐，首先要祝贺你：你已经知道了快乐的重要性。随后我想说，你为什么明明白白知道了快乐的重要性，但就是使不出快乐的劲来呢？这是因为你只是知道快乐的重要性，而不知道快乐的寻找性，这里我仅凭自己的生活感悟，谈谈个人的看法。
1、改变性格。不要觉得自己活得很无奈的，不顺心，无勇气的，怕这怕那的心理障碍理直气壮地在人面前说话，但要看观察与自己尽量相投缘的人。去学习别人身上的优点，阳光的一面，去分析这样的心态导致的结果怎样，那样的心态导致的结果这样。我还保留这样的心态好吗？下决定改正它。不要死死抱住不好的心态，好象嘴上说得蛮好要改，但却没行动，还苦苦说自己好象没开兴的事。知道吗？
2、培养兴趣。去广泛地参与一些娱乐活动，培养自己爱好，如运动：打羽毛球啊，跳舞啊，学习烧菜，干家务活，养花啊，上网啊，交友啊。使自己的情感有所分散、发泄、平衡。
3、学会捕捉。也就是在生活里去点点滴滴地发现美感来，爱在其中，美在其中的感觉。这里有个互补的作用，就是你在给别人帮助，关爱的同时，也给了自己的快乐。去理解他人的痛苦，去劝慰他人的心境，去赞美他人的漂亮，去欣赏他人的处事。用自己的善心去观察世界。等等。
4、开扩心境。广意地去理解事物，用发展的眼光看待，万事有利有弊，万事有得有失，万事要放得开，拿得下。这样心情就会好些。放松第一，随之快乐。学会放弃，学会包容他人，谅解别人，不计较他人的处事方法。
5、学会承受。当事情没发生之前，不要猜想这样，那样的，自己给自己制造恐惧。而当事情已发生时要学会能承受，鼓励自己会好的，平时我为人处理都是很善良的，老天会帮助我的。（用这种暗示法）还有一点要站在多角度的基点分析，这样自己的心结就会打开的。也就没什么可以放不开的了。
6、满足现状。谁都会想往，但只是想往，现状是惨酷的，这就是命运。但学会了自足，就会乐在其中。这是快乐的良药可言。贫困与富贵虽相对立，但快乐永向人人畅开，就好比真理与谬误只差一步，快乐与痛苦只差一步一样。只要是看你怎样把握。事业，爱情，健康，而我有健康就会满足，有了健康又有爱情更满足了

我只想说,追逐蝴蝶,呼吸新鲜空气,放开手拥抱自然,只是让自己与现实暂时隔离,不会是你永久的快乐,关键是你心里的那个心结.

知