最近有些烦

我想有个快乐窝你好！
从你的描述中感觉到你不是胆小怕事，而是做事太小心谨慎，注重他人的看法，将自己的注意力没有房子在事情上，而是在关注自己的身上，那么办事的效果肯定会差很多，越是害怕担心自己紧张就越是紧张局促，效果不好就会让你更加的局促紧张，这样的恶性循环，也加深了你的不自信。

这样的情况首先第一步要接受自己、悦纳自己，正视自己，第二步是充实自己，平时给多安排些业余活动做做，让急身心得到沟通与互换，做事情的时候，注意将中心放在谈话的内容上，一次改变不了不急，接受自己一步一步的慢慢改变，让自己一点一点的进步，不能沉寂在失败里。
祝福早日找到获取成功点！

直接面对就行了
你迎接困难，就没有困难
不要再想被动的适应
改变不了事实
就要改变自己

如果你有一个成功的欲望.

那么它就可以驱使你去做这些事情!

如果没有,就不要刻意的去改变什么.

那样是无力的挣扎.

还有就是,每个人的回答对你都是有用的.

看东西看重点. 希望你尽早走出阴影!

你把顾客当成萝卜青菜好了，很管用的哦，不行的话你就在家里对家长说说，练习。
还不行的话找老板沟通一下。