请问有谁知道保养大脑的好法子吗？从日常起居说起。

人类大脑的潜能无限，因此似乎不存在保养大脑一说，所谓脑子越用越灵就是这个意思啦，平时可以多多锻炼大脑，开发他的潜能，比如经常记些东西，增强记忆力，多做运动，从事一些类似于科学技术类的工作，就可以很好的增强大脑的工作能力。
记住脑子好用不是靠保养，而是靠锻炼。

食疗和良好的心情固然重要,在这额外提醒的是坚持每天下午17:00-18:00 时间段内做一些保健的简单运动,让脑力与体力劳动相结合,同时也可调节一天的生活节奏,有利于保持良好积极的心情.
室外可以去跑跑步,打打羽毛球等行头简单的运动
室内可以简单做做伸展运动,利用周边的东西来"健身",比如拿个矿泉水瓶来练手臂等。
重要的是坚持，等养成这个习惯后就能看到效果了，希望能对你起到益定的作用。