苦瓜伤胃吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 10:01:43

我想吃苦瓜减肥（当然不是节食），想知道会不会有副作用（每天一根）

不会伤胃,但最好是用开水烫一下再炒好些，因为苦瓜中有一种物质可以抑制铁的吸收，如果生着炒并太多吃的话会引起缺铁性贫血。

??你好，伤胃，不能多吃，每天不要超过四根。

不要空腹吃，空腹会伤胃。另外，苦瓜生吃性寒，生吃不要多吃

生的比较伤

味苦的食品主寒，多食不宜

不要多吃