晚上吃一碗米饭和少油的蔬菜会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 06:48:38
我现在晚上天天吃两个徐福记沙琪玛、一个水果（香瓜、苹果、圣女果、草莓）、一瓶100g的无蔗糖酸牛奶，体重倒是没什么变化。可是身体越来越不好了，尤其是肠胃。如果换成米饭和少油的蔬菜会胖吗？？

不会胖，你吃的太单调了，应该是多吃水果蔬菜，你还是换成米饭和少油蔬菜比较好，营养会丰富点，也会减少疾病的发生。

营养不均衡，即使让你瘦了又怎样？正如你所说，现在身体已经觉得不适了。如果实在要减，又舍得花钱，找个专业人事指导好过了。盲目减肥是一种错误

看人了，调节
分调节内分泌

吃吧,油一定要少

不会的…