喝荷叶水减肥在月经期间应停止么？

停止。
　　荷叶性凉，长期饮用对女性身体不好，影响月经，严重的会形成痛经，闭经等。一般减肥的食物，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、荷叶、薏苡仁、萝卜、西瓜、芹菜、苦瓜、菊花、豆腐、绿茶、绿豆等不是凉性就是寒性的，，月经期更是不能吃寒凉的食物。一般女性由于来月经的缘故，所以身体大多数都是比较寒凉的，如果长期吃这些食物，会让 体制更加虚弱，身体更加怕冷。身体的防御机制就会自动储备脂肪，比如脂肪长在小腹等地方。

??你好，要停止的，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

要停的