薏米煮水美白嘛？？

嗯，美白的。不过就是太麻烦了。我试过几次。不过我没喝，太难喝了。买回薏米先泡1小时，越长越好哦，然后放水煮，注意水不要太多，是米的三倍就好，大火，水开后改小火，大概也得1小时吧。把水控出来，米不要了。就OK了。用的时候，取一点点水，直接像化妆水一样涂在脸上，还可以兑些蜂蜜，效果更好。如果你能坚持把米也吃掉的话就再好不过了。～

我看美人餐电视学的。电视上学，夏天美白减肥最好的汤就是，绿豆，红豆，薏米，百合，银耳，每一个里面都含有什么作用我记不得了。就是把这些放在一起煮，熟了就可以喝了。哦对了，加点糖，加点盐。
美人餐又说了，光靠食补还是不够的，
用牛奶，胡萝卜，榨汁，涂脸。
洗脸，用香菜煮水，洗脸。
美白一个试用一个星期就有明显的效果。

一个小时，如果怕费事就买薏米粉喝，那样方便一些。

恩