每天只吃三个鸡蛋,两个星期能减多少斤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 14:40:06
我164,体重130斤,

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老实跟你说,你这样不是减肥
而是自残,一个人每天需要吸收很多能量来
维持身体机能的运行,特别是脑力和体力的
劳动者,3个鸡蛋,一个星期内你就会晕掉的了
而且两个星期就算节食也减不了多少
减肥最好的是正常的饮食,吸收足够能量,做适当的运动来减的
希望你能珍惜身体

鸡蛋不容易消化哦。你还不如每天都吃蔬菜,吃半碗饭呢。。不吃肉。。。
你这样太自虐了。。

鸡蛋里的蛋黄不容易消化,而且蛋白质太高
吃多了不好

吃水果好点吧