这个方法对眼睛真的有好处么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 17:55:28
坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持。

眼球运动，可以缓解肌肉的紧张，对眼睛有好处的

所谓运动对眼睛有好处，一般都是松弛眼部肌肉。就和眼保健操的效果一样。即使不是左转3圈，等等，只要你平时注意眼的劳逸一般就会对你的眼有好处。关键是坚持。

嗯，是有点作用的，可以松弛眼部肌肉