我在四年前开始手淫,现在我只要十多秒钟就要射,我应该怎么办,我才21岁,我还没有结婚,我的未来该怎么办?谢

别在经常手淫了.同意楼上的.没事运动运动找朋友做运动篮球网球羽毛球足球游泳都行.早起早睡.为了你以后怎么办.自己想想吧.你尿尿急吗尿不尽吗?如果有那就前列腺了.去医院看病.还有就是如果和女朋友做爱的话.你最好带套套.能缓解你马上就射的感觉.还有哦.别过度的和女朋友做爱.你20多岁不要频繁的做爱啊.要有节制拉.

可能是你前戏准备的时间有点长吧，是不是在看完A片之后，脑海中回想的全是激情的画面，刺激的你马上就想要释放？还是你手上的力度和花样比较能够刺激到？

频率不易太高。21岁正是性能力旺盛的阶段。4年前开始手淫并不算手淫史长，这一切都是正常的。

你要知道，手淫本来就是高速达到性高潮的这么一种方法。适当的放松自己，慢慢投入到这个画面中来，试试看。

嘿嘿，祝你开心。

不要大惊小怪的
SY很正常的，感觉不舒服就到医院检查，最好是三甲医院，那些经常做广告的医院不要去，去也是花冤枉钱
平常要多饮水，注意个人卫生
不要害怕，心理上要解除紧张，其实这个病基本都是心理上的阴影造成的

大哥，跟我一样，心理问题．别自卑，叫年女朋友慢慢来，多做几次，失败没事，最重要是信心

没问题,听大家的,你现在还没到身体出问题的时候,只是心理上犯愁

你已经意识到了就减缓吧~停止是不可能了~每天做个几组冲刺短跑.把多余的力量释放掉..