我需要冷静，用英语怎么说？

楼主的i need to calm down. 最好把to去掉 因为need做一般动词时多用在问句和否定句中。这里need做情态动词。
”冷静“的英语表达：
calm down
keep cool
keep calm
be oneself

楼主说的是对的

笑话里说的是 freeze

也可以直接说clams down.

i need to be calm