游泳的步骤?

我昨天去松山湖学了下游泳,就是到水里吓的不敢动,老是感觉要往下沉.我想在今年夏天学会游泳,请大家指教下?
另外我如果要学在那里学习比较好?

关于游泳的若干问题,游泳高人请进! 鱼的游泳方式 游泳正确的姿势 游泳的技巧？ 游泳的好处? 游泳的好处 有关游泳的英文单词 上海的游泳场地 游泳的原因 游泳的游法