UC知道怎样快的减小腿
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 02:12:26
现在我腿上的肌肉已经松了，而且松了以后还瘦了1.5cm。我想再减点。有什麽好办法
睡觉时脚抬高15-20度,
多踮脚..
走楼梯大步跨..
平时多注意点,
每天会有微笑的效果的..
最简单的方法:每天爬楼梯,很有效果.坚持坚持.
慢跑 爬楼梯
爬楼梯,很有效果.坚持坚持.
有一个最简单，最实用的方法，不用吃药！
经常穿高跟夹板拖鞋走路就好了，因为穿高跟拖鞋走路的时候，脚想抓住地就得用脚趾用力，而且穿高跟鞋的时候小腿会紧绷，这样既能瘦小腿还能修小腿的型！
正好现在是夏天，穿高跟拖鞋，既漂亮又大方，而且听说经常穿高跟鞋对肾有好处！