月经期间可以运动吗??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:28:00
我在运动减肥 月经期间能不能继续运动?

最好不要去做剧烈运动，你就休息一下吧。要不会对身体不好的。
每个月少几天的锻炼不会影响你的锻炼效果的——前提是你的锻炼方法正确的话。

不要太累就行了。

太累容易产生腹痛

只要不是剧烈运动就可以