我会说别人坏话

这是个不太好的习惯一定要改的，否则以后到社会上会很吃亏的在社会上人们都是见人说人话、见鬼说鬼话都要谋求自保像这样会很容易就被别人排挤掉，建议你从现在开始先逐渐减少说话（因为大多都是废话说了也白说），有目的的去何周围的人交谈（不是什么都说），最好再看看别人的说话方式可以适当借鉴，当然要改正是很痛苦的肯定又会寂寞，正好试着从自己的兴趣出发做些事情将寂寞转化并培养些能力，对你会有很大帮助的！

首先忏悔
然后沉默吧

这样的事情我也碰到过，最近我和bf发生过矛盾，于是就向朋友诉苦，我说有一个女孩子对他很好，我心里感觉不舒服，可是到最后，话传到我的bf的耳朵里竟然变成了，说我说他一脚踏两船，更甚至的是，他老爸到他面前说我说那个女孩子给他端洗脸水洗脚水的，他打电话给我冲着我就说我怎么这样的，其实我真的没有啊，真的是冤枉至极呢，真的是百口难辨啊。不过，到最后我们还是和解了，因为他相信，话一旦经过几个人的传递，就会变味了，里面添油加醋的成分是不可避免的。
所以我觉得，只要我们自己行得正，坐得直，没有什么可怕的，就算别人暂时误会你了，以为你是一个什么什么样的人了，到时终有真相大白的时候的。我们应该是要相信她们，相信她们就等于是相信自己。
如果你的真的有在背后说她们什么的话，那你以后就尽量的克制自己，即使在寂寞的时候，想找个人聊天打发打发时间，那你也用赞扬，说说别人的优点来打发吧。要懂得改变自己。

老强调“我只是想快乐地活着 我真的没想伤害谁”
那你有没有换一个位置想一想，如果是别人也只是以这样的方式到处说你的事，传到你的耳朵的时候，你会怎么想呀？
小朋友啊，做什么事情都要换位思考一下，虽然你无意伤害别人，但是你在无形中已经伤害了别人，因为你自己都知道自己说的话含贬义色彩，所以，尽量注意自己的言行，相信你会慢慢转变过来的。

我们古人都知道：“饭可以乱吃，话不能乱讲”

知道自己错就好
先少说话
然后要说话前要想想你说的这句话
对别人有没有伤害

想想要是别人这么说你
你会怎么样

我建议你先找个知心朋友倾诉一下
叫他们在以后时刻提醒你注意说话的分寸