当你感觉空虚时你会怎么做？

空虚第一种情况：觉得自己其实什么都不是
解决方法：靠感官刺激。听音乐，找人说话。让自己忙起来，不要多想。（这个很管用）反正要找自己擅长和喜欢的事情去做。

空虚第二种情况：无聊，没有事情做。
解决方法：定计划。把自己一个月要完成的任务全部制定好，再制定明天要做的事情。既可以让自己保持思考，又可以规划自己的生活。

空虚第三种情况：感情空虚。
解决方法：找朋友出来吃饭，到处走走玩玩。如果你是爱情空虚的话，那就去酒吧，那里的人一般都很玩得起也放得下。

首先把注意力全部都转移到你的左臂上。

深呼吸，吐一口气，同时嘴里发出 “啊” 的拉长声音

很有效，试试 ？

空虚时的滋味真不好受！这时，心理是一种麻痹，也是一种复杂，有许多该做的，却又没有也不想去做什么。通常这个时候，我都会选择自己喜欢的事情来做，比如，看自己最爱看的小说，呼自己最喜欢吃的零食，去自己最想去的地方好好的玩一场，或者上网看自己最想看的电视，……

空虚的时候会想想以前的事情 或者干脆看看小说麻痹自己 然后去好好的睡一觉 但是自己空虚的时候真正想做的是一个人在一片广阔的草地上 对着天空静静的发呆 看看天空飘过的云朵 可惜找不到这种地方。。。。。。。。。。

喝酒，很好

听听音乐！看看漫画！笑话之类的！