怎么加快跳高跟身高?

第一，与遗传因素有关！
第二，与后天营养和体育锻炼有关！

1·能不能长高？
第一，与遗传因素有关！ 如果你父母高，那你身高就不会很矮，你是男孩就孩可以长高，女孩基本就已经定型。
第二，与后天营养和体育锻炼有关
2·
说明你力量不是很好，在这个项目中没有自己的特点。
在这个时候想在提高自己成绩不是容易的事情，你的成绩还会出现反弹，但是别着急，这是正常显现象想提高成绩注意：
1·精确自己起跳点，和技术的精确度
2·加强跳跃力量 多跳高度高点的高垫，刺激跳跃神经。
3·加强自己信心
4·多练习跳跃的身体素质，辅助练习