看这样能瘦多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 02:05:29
第一周，每天吃东西不到二百克。
第二周，只吃早饭或者午饭，吃的少点。
第三周，前五天吃东西不到二百克，后两天光喝酸奶。
第四周第五周，每天适量增加一点，但始终坚持过午不食。

这样五周下来大约减多少斤？
我160cm，110J.

你的思想和方法已经严重跑题，让人感到你不是在减肥，而是在减寿！

第一周，每天吃东西不到二百克。吃199g炸薯条=1254KJ热量
第二周，只吃早饭或者午饭，吃的少点。配菜烤鸭=872KJ热量
第三周，前五天吃东西不到二百克，后两天光喝酸奶。吃199g炸薯条=1254KJ热量
第四周第五周，每天适量增加一点，但始终坚持过午不食。 上班饿死，学习晕死。

这样五周下来大约减多少斤？
我160cm，110J.

你的体重并不很胖 如果你觉得天天饿肚子外加口臭对你来说可以忍受，是可以尝试一下，不过要注意吃的东西必须要是低热量的，不要觉得自己吃的少就选高热量的吃。
不吃米饭绝对会造成口臭

感觉你会把胃搞垮诶~~~建议你你健康为重~~~