一米八增高枕有用吗

睡眠对身高是有帮助的 但是效果不大 还有电视上的那种是没有效果的
我用过很多增高的产品 药类 鞋类 按摩类 拉长类 还有楼主说的睡眠类 都是骗钱的

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

还有一个最最重要的就是多喝牛奶，现在开始把牛奶当成主要水分来源
牛奶里有很高的钙质配合氨基酸能很好的吸收
你可要知道 牛奶可是救了日本整整一代人的东西啊 在日本青少年的牛奶是配额免费的

提高睡眠质量对增高时有帮助的，因为人涨高多是在睡眠中，也许某些保健类的枕头有益于睡眠，但更重要的是养成良好的作息时间，经常运动。

我感 觉没用,商家为了推销自己的产品,肯定会使劲的吹自己的产品有多么的好,但当你真正买下来使用的时候,会发现那些广告词全是骗人的.....

没用