15岁多去健身房健身应注意些什么问题？

带上运动鞋.穿着休闲装.肌肉锻炼年龄还小不需要太大的重量量力而为.年龄小注意不要练深蹲.会影响你的身高.你的体型是偏瘦的话主要加强器械如哑铃.杠铃训练胸大肌.二头肌肉.大腿肌肉.一个月营养跟的上就可以长个6-7斤.偏胖就多跑步机.动感单车.多做.多消耗能量.减脂肪.小兄弟.最后祝你通过健身有个完美的体型.

我个人反对未成年人去健身，一旦你开始健身，你身体各组织还未发育完全，必然会出现这样那样的损害，目前你感受不到，将来就晚了。个人建议18-20岁前保持自然美，一旦你开始健身以后，自然美就永远和你告别了，你必须一辈子保持肌肉体型（若果你是男生的话），中断练习的话肌肉松弛，非常难看的（除非你不在乎）。健身过早还会对个头有影响，男人个头是一辈子的事，你仔细想清楚。
希望你为自己的健康着想！

多次数，轻重量

姿势正确

即使做深蹲也不要超过自己的体重

注意别练费了，不要最太大的动作，运动量不要太大，总之不要太大。

找专业人员指导

身材会走型