男生怎么 样 能 瘦腿啊 要 有效啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/21 11:30:42

少吃些主粮，多吃菜。
不要吃含油脂量大的东西。
再然后就是多锻炼。

男人要细腿？做蚂蚱？不走路。不跑步。不ML。节食。多睡觉。这些坏习惯会让你的腿瘦下来

抽脂

少吃就行

多多散步