盖氏1 7有效吗

美女坯子瘦40斤变惊艳

　　据我妈妈说，我从小就很胖，因为小时候很爱吃，我的人生就总是徘徊在减肥和吃东西之间。 后来妈妈实在看不下去了，大概小学5，6年纪的时候就把我送去跳舞，整个跳舞班就是我最胖，那时候还小也没有觉得不好意思，可是一直都很没有自信。跳舞之后有稍微瘦一点，可是小学6年纪体重就有100斤了。

　　初中高中也没有觉得自己太胖，每天还是正常吃3餐，然后还有在放学回家的路上买零食吃。后来出国去了肥婆最多的国家----澳大利亚，面对着全新的美食更加控制不住自己的嘴巴一度胖到了140斤。

　　想起来那时候还真是痛苦，因为胖了也不喜欢逛街，也不敢照相，每天唯一的爱好就是吃，越是胖就越是爱吃。后来因为要回国见家人朋友，想想自己的样子实在不行了就开始减肥。在网上找了很多种减肥方法，比如吃燕麦啦，黄瓜鸡蛋啦，光吃肉啦，苹果减肥发啦。各种各样的减肥方法都试过了。觉得基本上只要坚持就都会有用。中途我也有吃过减肥药，大多数减肥药都是让你拉得很厉害，然后心跳加速，整个人很不舒服，而且我还以为只要吃了减肥药，随便吃什么都不会胖，结果只会越减越肥。

　　去年中秋节 130斤的样子 整个人都显得很壮

　　今年3月份的时候 120斤，虽然过了半年才瘦了10斤，不过中间回家过了个年，面对那么多的美食，我居然保持住了体重，我已经很满足了。（ 我上半身很容易瘦 可是腿还是很粗！）

　　在一年的时间内，断断续续的也瘦了40多斤，现在只有100斤了，虽然不是很瘦，可是对我来说跟我小学时候的体重一样，心里还是很满意很开心的。现在我每天都基本上要称2次体重，早上起来一次，睡觉前一次，这样也是个很好保持体重的方法，看到自己体重稍微上升，就又开始实行减肥方法，我最常用的还是3天只吃苹果，对我来说算是最容易坚持的了吧。

　　以前买的衣服现在都穿不了了，大了很多，觉得很浪费呢。不过看着自己瘦了的样子还是很开心。浪费就浪费吧。呵呵

　　我是个很不喜欢运动的人，减肥期间很少会运动，所以现在的肉很松很松，准备夏天的时候去游游泳，把肉练结实了，应该会更瘦一点吧。

　　给各位减肥MM的一点建议：想要减肥就一定要管住自