我1米84怎么才能扣篮

根据你的身高和臂长，估计站立摸高在2.35m左右，篮筐高3.05m，也就是说你要跳0.7m左右才能摸到篮筐；要能扣篮，还要再加个0.2m到0.3m左右的高度，即0.9m到1m左右（如果你能一只手稳稳地抓住篮球的话，可能跳到0.85m左右就够了）。
一般年轻人的弹跳在0.7到0.8m左右，0.9m算是比较出色的了，但通过严格锻炼，还是可以达到的，1m以上就要讲究身体天份了，向乔丹、科比那些1.2m以上的就要讲究内裤的穿法了哈哈。
补充一下：所谓严格锻炼，如果你还是读中学的话，一天练1个半小时强度训练，坚持半年，应该可以达到以上效果了。训练方法去网上搜索一下“如果增加弹跳”就有了。

此贴必火

那要看你跳的多高了

在地上画个圈,扣吧!

身高1.84米，臂长1米7。。双臂展开的话应该和身高差不了多少的。。练弹跳呗，这身材扣篮努力一下就好啦，偶1.7M。。这辈子都别想了。

训练是必要的,练深蹲,还有冲刺,冲刺是练爆发力,深蹲是练脚力的

你如果可以连续摸板11次的话,你每天摸1回
一年后你不能灌来找我吧
是连续摸哦.就是跳起来摸到 下地 马上再条起来摸

NBA的狼王KG(现在是叫波王...) 他在选秀时 记者问他 你有什么特长
他腼腆的笑道说 .我可以连续碰篮板边沿, 记者都笑了
然后他之后的训练中做了. 是的 他是连续碰板了 连续15次碰了篮板上沿
记者都哗然了