我为什么一跑步肚子就痛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 15:28:41
痛一直持续,休息就好,再跑还是痛,是什么原因,怎么办?
我主要是想锻炼耐力

可能是岔气了.
你在跑步前先做好准备活动,然后尽量慢跑,为健身而跑步速度不能太块,否则又吃苦又没效果,但也别太慢.跑跑如果是下腹右侧酸痛,对身体无大碍,坚持一下就可以了,但若不是,最好去问问医生.
另外,跑步对每个人的身体技能是有影响的,并不是每个人都适合靠跑步来锻炼.

要空腹运动

上医院

是吃过饭吗?我也有这症状,不过停下来歇歇就好了。所以也没大注意。