上半身平躺腿倒立靠在墙上真的可以瘦腿吗，每天应倒立多长时间，坚持多长时间见效，原理是什么，可以瘦臀

可以的``
我就在用阿````
一周已经瘦了差不多2cm
我一个朋友用过``
我是听她推荐的
以前她穿29的裤子
现在她很瘦```穿得进25号裤子
想瘦腿的话```除了这个办法``
还可以跳跳绳```我觉得也比较不错```

可以 除非你属于肌肉形
每天半小时 半个多月见效
消除腿部浮肿
臀部没什么效果
很累啊 得坚持啊
我觉得大黄比较好用 但更痛苦

说是可以 同寝室同学做了几个月 没见有什么效果

那样只对于像水质的有效
其他的就要像其他的减肥方式了