自己怪怪的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 02:15:08
是不是缺乏安全感呢?你要试着相信自己,并且变得自恋一点。
其实安全感是必要的,只是必须要适度才好。
帮你查了些信息:
强迫症的朋友,是通过反复的重复某一个动作或者仪式来缓解心中的焦虑与压力,或者是内心的不确定感由于反复的动作后,转变为确定感。
如:有着强迫洗涤的朋友,总是反复的洗涤来缓解担心与焦虑。有着强迫症检查的朋友也是这样,通过反复检查来缓解心中的焦虑,把有坏的有脏的想法排除。不去做这些动作内心不踏实,做了过后心中确定了,但是很痛苦。这就是缺乏安全感的表现。
有着强迫症的朋友,不用担心,只要找到最初导致您安全感缺乏的原因,然后再逐个解决在此基础上积累的消极意识,在对症状做些简单的修复就可以帮助您走出强迫带来的痛苦了。
祝你早日摆脱烦恼,变得快乐起来!
你这叫心理强迫症。
强迫症的定义:
是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念,为求减轻内心焦虑的结果。
强迫症的本质:
强迫症,是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。
简单的说:强迫症=正常的心理现象+摆脱。
强迫症的治愈=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。
应该是强迫症吧,多看点笑话(要是笑不出来也不用强迫自己去看到会笑啦。。。。)
强迫症的初期表现,例如晚上睡觉要反复简查门是否关好.碗是否洗干净.等等.很多人都有不同程度的强迫症.你的情况建意看看心理医生.网上找找看.或者去大点的医院都有心理科之类的.
完了
原来这是病呀?
我发觉我也有这样的情况额~!
你真的有点缺乏安全感,我以前也有点这样老是有点神经质,要反复确认才安心,觉得太不洒脱了,你可以慢慢尝试大大咧咧一点放松心态不要对事情太敏感会有改变的,你看心理医生也是治标不治