饭后2小时跑步可以么？

一般情况下是没问题的~
但如果吃的很多2小时的时候还感觉涨的话就不能跑

饭后两小时运动效果最好了……

当然可以啊！2个小时都消化的差不多了，有一个小时就可以了！～～～～～

不可以，散步可以，跑步会导致消化不良，时间长了胃下垂

可以慢跑

当然可以