台湾有一种种子治疗便秘的种子，想知道名字？

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

巴豆不错

便秘一般是因为你平时的食物里缺乏足够的膳食纤维。所以最根本的解决方法是改变你的饮食习惯和相关的食物搭配。多吃蔬菜和水果，西莲壳是膳食纤维之王，试试看吧

应该是泻药